Hallo, wie schön, daSs du da bist
Ich bin Kathrin und biete Sexological Bodywork für Männer* und Frauen* an – für eine bewusste und selbstbestimmte Verbindung zu Körper, Sexualität, Identität und Lebendigkeit.
Dein körperorientierter Weg zu mehr Selbstwahrnehmung, Lust und Intimität.
VIELLEICHT KENNST DU DAS…
Du möchtest deine Sexualität bewusster erleben, merkst aber, dass du dabei oft im Kopf bist.
Du möchtest deinen Körper besser spüren, weißt aber nicht genau, wie du dahin kommst.
Du möchtest deine Wünsche und Grenzen klarer wahrnehmen und ausdrücken.
Oder du sehnst dich nach mehr Nähe, Intimität und Sexueller Selbstsicherheit.
Dann könnte meine Arbeit für dich interessant sein.
Vereinbar gerne unverbindlich ein kostenfreies Infogespräch und stell alle deine Fragen. Oder buch dir direkt einen ersten Termin in Köln oder Frankfurt am Main.
FÜR WEN IST SPÜRIG
FÜR MÄNNER*
Vielleicht beschäftigst du dich mit Leistungsdruck, Körperwahrnehmung, deiner Erektion, Intimität, Nähe oder dem Wunsch, deine Sexualität freier und selbstbestimmter zu erleben.
FÜR FRAUEN*
Vielleicht möchtest du deinen Körper bewusster wahrnehmen, dich ihm zuwenden. Deine Lust, deinen Orgasmus und Bedürfnisse besser kennenlernen oder deine Grenzen und Selbstbestimmung stärken.
FÜR Paare
Sexualität beginnt bei dir selbst – mit der Verbindung zu deinem eigenen Körper, deiner Lust und deinen Bedürfnissen. Von dort aus kann sie sich in der Beziehung entfalten und zu einem gemeinsamen Raum für Nähe, Intimität und Lebendigkeit werden. Gerne begleite ich euch gemeinsam.
Deine Sexualität ist dein ganz persönlicher Ausdruck und beginnt bei dir selbst. Deine eigene Sexualität bewusst zu erkunden, kann ein kraftvoller Weg zu echter Veränderung und persönlichem Wachstum sein.
Ich begleite Dich dabei, mehr Verbindung zu deinem Körper und Deiner Sexualität zu entwickeln.
Für mehr Nähe & Intimität
Was ist SEXOLOGICAL BODYWORK
Sexological Bodywork ist eine körperorientierte Form der sexuellen Bildungs- und Selbsterfahrungsarbeit. Im Mittelpunkt steht die bewusste Verbindung mit deinem Körper – mit deiner Wahrnehmung, deiner Atmung, deinen Grenzen und deinen Bedürfnissen.
Dabei verbinden sich achtsame Gespräche mit körperorientierter Arbeit, wobei die Körperarbeit im Vordergrund steht. Wir sprechen über das, was dich bewegt und was du dir wünschst. Durch bewusste Berührung und Spüren kannst du deinen Körper unmittelbar erleben und dabei Neues über dich und deine Sexualität lernen – und neue Möglichkeiten entdecken, deine Sexualität zu leben und zu gestalten.
Somatisches Lernen bedeutet, Erfahrungen nicht nur zu verstehen, sondern sie über den eigenen Körper zu erfahren, zu verankern und neue Möglichkeiten für deine Sexualität zu entwickeln.
Ablauf einer Session
In einer Session musst du nichts leisten und nichts erreichen. Es geht nicht darum, etwas „richtig“ zu machen. Vielmehr geht es darum, innezuhalten, zu fühlen und neugierig zu entdecken, was in deinem Körper passiert. Durch bewusstes Spüren kannst du neue Erfahrungen machen und lernen, deinen Körper auf eine andere Weise zu verstehen.
Kennenlernen
Bei unserem ersten Termin besprechen, was dich beschäftigt und was du dir wünschst. Daraus formulieren wir ein Ziel für die gemeinsame Arbeit.
Vorgespräch
Ab dem zweiten Termin ist das formulierte Ziel unser Leitfaden für die Körperarbeit. Wir klären in jeder Session gemeinsam, woran und wie du heute arbeiten möchtest.
Körperarbeit
In der Körperarbeit bekommst du durch Übungen Raum, deinen Körper und deine Wahrnehmung bewusst zu erkunden und zu erleben. Kommunikation spielt dabei eine wichtige Rolle.
Nachgespräch
Im Nachgespräch reflektieren wir gemeinsam deine Erfahrungen und mögliche nächste Schritte.
Ich arbeite nach den ethischen Richtlinien der European Association of Sexological Bodyworkers (EASB), bin Mitglied bei TRUSTED BODYWORK und im easb.
FEEDBACK
Das sagen Menschen, die bei mir waren
„…Du hast mich tief erreicht auf wunderschöne Weise… du hattest mir dafür Mut gemacht, mich dir ganz zu öffnen….“
„…ich habe mich von Anfang an sicher, gehalten und mit dem was ich an Themen mitgebracht habe, respektiert gefühlt. Ich konnte meinen Körper ganz neu erleben.“
„Ich habe zum ersten Mal verstanden, wie sehr ich beim Thema Sexualität in meinem Kopf war…“
KONTAKT
Terminanfragen & Infos
Du hast Fragen, möchtest ein unverbindliches Erstgespräch oder direkt einen Termin vereinbaren? Schreib mir gerne über das Kontaktfeld oder direkt per Mail – alle Anfragen werden vertraulich behandelt. Ich freue mich von dir zu hören!
Standorte
Frankfurt
Köln
kathrin@spuerig.de
whats app – Bitte nur Nachrichten. Anrufe nur nach vorheriger Terminabsprache.
0157.551 340 04